Силовое направление в пилоне, где задействована работа всех групп мышц. Каждый акробатический элемент разучивается пошагово, в дальнейшем соединяя в единую спортивную связку. Исполнение может быть как на статическом пилоне, так и на динамическом.

Танец сочетающий в себе сексуальность и одновременную пластику тела, несложные трюки с эффектными переходами в партер. Музыка может быть как плавная, так и энергичная. Направление подразумевает танец в стрипах ( проф. обувь) Но начать можно и в носочках.

Направление на раскрытие женственности и сексуальности. Чувственные движения в танце где задействовано все тело. Разнообразие партерных элементов, позволяет под действием музыки окунуться в атмосферу приватности и единения с собой.

Занятие нацелено на спокойствие и расслабление. Использование несложных амплитуд при работе с собственным весом позволяет плавно растянуть мышцы и убрать скованность. Отлично подходит после тяжелого рабочего дня, для психологического восстановления и единения с собой.

Снимает тонус с мышц, придает эластичность, улучшает гибкость тела а так же позволяет получить общее расслабление. Упражнения могут быть выполнены как в статике, так и в динамичных связках из нескольких элементов.

Направление рассчитано на общее развитие всех групп мышц, предпочтение отдается прессу и ягодицам. Каждая тренировка будет уникальной, с разнообразием программы и различными упражнениями, для равномерного распределения нагрузки на тело.

Художественный танец на пилоне, с частью несложных силовых элементов и сочетания партерных сцен. Характер направления рассчитан на артистизм в исполнении и преподается босиком или в носочках.

Идеальное сочетание нескольких стилей в одном ( хип хоп, вог, стрип-пластика и джазовая хореография) Направление позволяет каждому прожить эмоции через танец и раскрыть свою внутреннюю силу.

Мягкая фитнес программа, рассчитанная на развитие мышц спины, пресса, все упражнения связаны с фазами дыхания. Позволяет улучшить осанку и координацию движений. Отлично подойдет для тех у кого малоактивный образ жизни.